常运动却爱吃甜食喝饮料 减肥教练罹患糖尿病

banban

32岁的减重教练平时注重保持健康，经常运动并且关注饮食，但最近却被诊断出患有糖尿病，这让他感到沮丧。


据《大都会日报》报道，来自马六甲爱极乐的穆罕默德阿兹林是一名数码营销主管。4个月前，他被确诊患有糖尿病，而且在结婚两周后就接到了这个令人震惊的消息。


他透露，在接受检查之前，他的身体出现了一些症状，包括体重急剧下降和四肢麻木。然而，由于经常进行各种运动，如慢跑、举重、打网球和爬山，他一直以为体重骤减是正常的现象。


“但我的妻子是医生，她注意到我有明显的糖尿病症状。”


为了弄清情况，他听从建议进行了健康检查，医生怀疑他已经患有二型糖尿病两年多了。


他坦言，尽管他经常强调健康生活方式的重要性，但他自己却无法控制自己的饮食习惯，一直喜欢吃甜食和喝饮料。


“当医生告诉我我患有糖尿病时，我感到很惊讶，因为我向他人宣传健康饮食，但我自己却没有实践。”


他表示，尽管自己是减重教练，但每天仍会喝三到四杯咖啡，并在网上吃含有大量碳水化合物和甜食的食物。


“当我发现自己生病时，一开始我感到有点沮丧（几乎绝望），但我的妻子给了我很多支持，让我重新振作起来。”


穆罕默德阿兹林表示，医生给了他两个选择：要么使用胰岛素，要么服用药物，并且注意饮食，保持健康的生活方式。


“我选择照顾自己的饮食，因此我正在努力培养正确的心态和意识，不再像以前那样随意进食。”


“这是一个挑战，因为我已经习惯了，但我正在尝试吃糙米，如果非常想喝咖啡，就用新鲜牛奶代替。”


“我将这件事视为真主对我的考验和警告，这促使我更加关注健康。”


穆罕默德阿兹林通过TikTok分享了自己的经历，希望通过视频分享能够增加人们对糖尿病危险的认识。


“我希望我的分享能够有所帮助。请不要有偏见，认为只有肥胖或有家族病史的人才会患糖尿病，因为即使是瘦人或积极锻炼的人，如果不注意饮食，也可能患病。”


新闻credit:东方网